近年来，江口县依托梵净山世界级生态资源禀赋，持续推动生态文旅与中医康养深度融合，以精品民宿集群为载体，以民族医药底蕴为抓手，打造沉浸式康养旅居新业态，让山水绿意、民俗药香成为县域文旅高质量发展的鲜明底色，越来越多游客奔赴梵净山麓，在山水静谧间尽享舒适旅居体验。

清晨时分，梵净山薄雾缭绕、露润山林，群山之心·梵净山民宿被连绵青山温柔环抱。山间云雾缓缓流动，草木缀满晶莹露滴，清脆婉转的鸟啼、蝉鸣此起彼伏，萦绕在山野庭院之间。早起的游客三三两两落座庭院，迎着山野清风闲谈漫步，分享一宿山居感受、交流山野见闻，悠然惬意的山居晨景尽显诗意康养氛围。

“来了以后，感觉空气是湿润的，天气是清明的，仿佛来到了童话世界，特别的干净，里面的设施也非常好。睡在这个地方，就像豌豆公主一样，非常美妙，早晨最先听到的是鸟叫声，然后推窗看着云海，云海起伏，就像在仙境，非常好。”北方游客说。

据悉，该民宿由18栋土家族传统吊脚楼改造而成，保留了瓦顶、木架，内部融合日式LOFT与新中式风格，推窗可见青山云海，山野静谧氛围浓厚。民宿配套森林冥想、山野行禅、农耕体验等多元业态，让游客沉浸式亲近自然、舒缓身心。

“民宿完全是在群山的环绕之中，晚上可以听到各种小时候能听到的声音，鸟叫、虫鸣，所以睡得非常踏实。更惊喜的是早上一拉开窗帘，就看见远处的群山围绕，白云轻纱环绕着，感觉特别的好。”江西游客朱女士说。

优质生态是江口发展康养旅居的核心底气。全县森林覆盖率达77%，生物多样性资源富集，构筑起层次丰富、生机盎然的自然生态体系。这里年均气温适宜、湿度怡人，空气中负氧离子含量峰值达每立方厘米18万个，空气质量优良率99.5%；四条主河串联99条溪流，水质均达Ⅱ类以上。温润清新的自然环境，造就了静谧舒缓的旅居氛围，为康养休闲营造了绝佳自然条件。

而藏于梵净山麓的精品民宿，是江口康养旅居体验的重要窗口。群山之心、梵之亚木、歇山静舍等特色民宿依托山水肌理、延续传统风貌，主打禅意康养，建筑与山林景致浑然一体，兼具自然意境与人文质感。客房可观日出云海、揽山林清风，同时布局的森林步道、禅修瑜伽、点茶品味等体验场景，营造出自然清新、安宁松弛的休憩环境。

“我来这里旅游，住在山里面，耳边都是鸟鸣、水声，夜里比较安静，入睡也特别安稳，整个人都觉得很放松。”广东游客李月英说。

深耕民族医药资源，丰富中医康养业态，是江口赋能康养文旅的关键抓手。依托5万余亩中药材种植基地，我县深挖苗、侗、土家等少数民族传统医药文化，创新研发14款中药代茶饮、助眠药枕、防流感香囊等日常护理产品；本土苗药企业深耕特色康养产品研发，打造系列精油等康养产品斩获多项专利与国际认证.....优质的生态环境与日渐完善的康养服务相辅相成，吸引不少游客专程前来调理休憩。

“我发现亚木沟这里空气和水质非常好，就决定带我爸妈来这边理疗一段时间。现在他们住了大概七八天，感觉整个状态好了很多，睡眠也改善了很多。”在江支教老师刘菲说。

与此同时，围绕沉浸式康养旅居体验，江口县持续丰富“生态+中医”融合业态，集聚优质医疗康养资源，构建起专业、多元的中医康养服务体系。

“我们依托优良生态环境，打造五感沉浸式疗愈场景，结合自然景观、山林白噪音、芳香绿植、养生茶饮等元素，营造全方位松弛的康养氛围。各大民宿、康养站点相继推出苗药足浴、中医理疗、禅茶养生、古法药浴等特色体验项目，丰富旅居康养内容。同时，立足药食同源理念，依托道地药材开发特色药膳、养生药饮，贴合时令与体质特点打造康养食谱，形成全方位、多层次的康养旅居体系，适度助力身心舒缓休憩。”江口县文体广电旅游局局长李黔南说。

以生态为底、以医药为脉、以旅居为形，江口县通过场景创新、业态升级、资源集聚，不断丰富康养旅居供给，打造“康养旅居、梵净好梦”文旅品牌，让优质生态资源、传统医药文化转化为实实在在的文旅发展动能，为乡村振兴与文旅高质量发展注入持久活力。

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